在这部彩蝶纷飞纪录片/歌舞片中,蒙古族的《盅碗舞》以少女头顶盅碗，舞动酒杯，表现酒宴上喜庆气氛。
哈尼族的《采茶舞》形象地表现了哈尼族少女采茶劳动的愉快心情。
朝鲜族的《长鼓舞》以长鼓为道具击鼓起舞，舞姿潇洒飘逸。
佤族的民间舞《舂臼》，节奏明快，舞姿轻盈，将佤族臼米的劳动表现得轻松快乐。
维吾尔族的《鼓舞》由一群青年男女敲击着手鼓，追逐嬉笑，表现丰收后的喜悦。
塔吉克族的《牧羊舞》以优美的舞姿，表现了牧羊女勤劳善良的性格。
汉族的民间舞《红绸舞》热烈奔放，红绸舞动表现了节日欢快情绪。
苗族的民间舞《踏青》。
傣族的民间舞《赶摆的路上》。
彝族的《笛舞》。
黎族的民间舞《草笠舞》。
藏族的民间舞《草原上的热巴》。
均以各自民族舞蹈的表现形式，表现了男女青年追求爱情、追求美好生活的愿望
